Äänimaljat

Kysythän hoidon sopivuudesta etukäteen, mikäli sinulla on perussairauksia (mm. sydänsairaudet). Myös nikkeliallergia on hyvä ilmoittaa ennen hoidon aloittamista.

Yksilöhoito

Hoito tehdään maljoja keholla soittaen. Päälle mukavat lämpimät vaatteet, lisäksi päälläsi on huopa. Rentoutus kestää kaikkineen 45 tai 60 min ja se tehdään hoitopöydällä. Maljoja on käytössäni 11 erilaista ja lisäksi gongi, tuulikello ja meditaatiokellot

Parihoito

Maljoja soitetaan osittain keholla ja osittain tilassa. Käytössä on kaksi hoitopöytää. Rentoutus kestää noin 60 min.

Ryhmät

Yhdistän maljat yleensä dynaamiseen venyttelyyn. Ensin venyttelyä, sitten rentoudutaan maljoja kuunnellen. Minulla on 11 maljaa sekä koshi (tuulikello), tingsha (meditaatiokello) sekä gongi. Lattialla voi maata kyljellään, selällään tai vaikka vatsallaan. Koulukadun tilassa on alustat, tyynyt ja peitteet osallistujille. Päälle mukavat vaatteet ja vaikka villasukat. Kesto on noin 75 min, mutta  aikaa kannattaa varata 90 min.