Varaa aika
Vinkkejä sopivan hieronta-ajan valintaan
Parhaat tiedot saat kysymällä ja hyvin paljon ajankulumiseen vaikuttaa omat toiveesi: haluatko, että keskitytään tarkemmin ongelma-alueisiin vai käydäänkö osa lihaksista läpi kevyemmin ja rentouttavasti.
Esimerkkejä eri alueiden hieronnoista, näitä yhdistelemällä voi miettiä kokonaisaikaa. Muistathan kertoa toiveesi minulle.
- Niska-hartiaseutu 30-45 min
- Niska-hartiaseutu ja selkä 45-60 min
- Niska-hartiaseutu, selkä ja rintalihakset 60-75 min
- Alaselkä-pakara 45-60 min
- Yläraajat 15-30 min
- Pää, kasvot ja niska 15-30 min
- jalkaterät 5-15 min
- alaraajat (sis. jalkaterät) 60-90 min
- kokovartalohieronta 90-120 min
Hieronta-aika käytetään aina asiakkaan toiveiden mukaan ja kevyempää hierontaa voi aina pyytää.