Hieronta

Klassinen hieronta (sivun lopussa vinkkejä sopivan ajan valintaan, aika käytetään aina asiakkaan toiveiden mukaan).

Hinnasto 1.1.2018 alkaen

  • 30 min 27 €          3x 30 min 75 €       
  • 45 min 36 €         3x 45 min 102 €      
  • 60 min 44 €         3x 60 min 126 €      
  • 75 min 54 €         3x 75 min 153 €
  • 90 min 59 €         3x 90 min 168 €
  • 120 min 84 €       3x 120 min 240 €

Alehinnat (hinta on sama kuin kertahinta 3x korteissa)
-hieronta-ajat arkisin klo 8.00-16.00.
– edellisestä käynnistäsi on max 2 viikkoa

  • 30 min 25 €
  • 45 min 34 €
  • 60 min 42 €
  • 75 min 51 €
  • 90 min 56 €
  • 120 min 80 €

Työskentelen hierojana myös Kauneushoitola Mandarinessa, hinnat siellä Mandarinen hinnaston mukaan.

 

Hieronta kuumilla kivillä

Tehokas hieronta ja lämpöhoito yhdessä paketissa. Kuumakivihieronta toteutetaan aina asiakkaan toiveiden ja/ tai oireiden mukaan. Lämpimillä kivillä tehty hieronta tuntuu lempeämmältä ja silti tehokkaalta. Rentouttavassa kuumakivihieronnassa hoitotila on rauhallinen, kynttilät luovat tunnelmaa, hoitopöydällä on lämpöpatja ja voit nauttia hieronnan jälkeen rauhassa minttuteen (tai valita jonkun muun teen laajasta teevalikoimastani). Vaihtolämpöhoito (kuuma/kylmä) kuumakivihieroihin ilman lisämaksua.

  • 30 min 39€
  • 45 min 49€
  • 60 min 59€
  • 75 min 69€
  • 90 min 74€
  • 120 min 99€

 

Lämpöhoidot

Lämpöhoidot yhdelle alueelle, esim. sääret (penikat), etureidet tai hartiaseutu. Lämpöhoidossa käytössä on n. 10 kiveä, kun taas kuumakivihieronnassa tarvittaessa lähemmäs 100 kiveä.

  • Lisämaksu 7 € (Lämpö-, kylmä- tai vaihtolämpöhoito)

 

Aromahieronta

Aromahierronnassa tehoaineina käytetään kasveista saatavia haihtuvia öljyjä pohjaöljyyn (aprikoosinkivi- tai manteliöljy) sekoitettuna. Voit valinta esim. rentouttavat, nestettäpoistavat tai virkistävät öljyt. Aromahieronnassa pyrin asiakkaan rentoutumiseen, mm. rauhallisen hierontatilan, musiikin, kynttilöiden ja himmeämmän valaistuksen avulla. Aromahieronta ei ole aromaterapiaa. Käytän aromahieronnassa doTerran öljyjä. Aromahierontaan saat aina halutessasi kasvojen ja pään hieronnan.

  • 30 min 32 €          
  • 45 min 41 €         
  • 60 min 49 €         
  • 75 min 59 €         
  • 90 min 64 €         
  • 120 min 89 €       

 

Shiatsu 

Shiatsu on kokonaisvaltainen vartalohieronta, joka perustuu kehon akupunktiopisteiden paineluun. Shiatsu tarkoittaa peukaloilla painamista mutta käytännössä shiatsuterapeutti käyttää hyväkseen koko kehoaan: sormia, kämmeniä, kyynärpäitä ja jalkoja.

Shiatsuhoito tehdään patjan päällä lattialla tai hoitopöydällä, mukavat ja joustavat vaatteet päällä (ohuet verryttelyhousut ja pitkähihainen t-paita sopivat mainiosti). 90 min hoidossa käsitellään koko keho, päästä varpaisiin, tunnin hoidossa joko yläraajat ja selkä tai alaraajat ja selkä.

OPISKELIJATYÖNÄ, KYSY HINTAA JA AIKOJA VIESTILLÄ/ SÄHKÖPOSTILLA.

  • 45 min/ norm. 45 €
  • 60 min/ norm. 59 €
  • 90 min/ norm. 88 € (sis alv 24)

 

Muut hieronnat

Chi kung -päähoito (akupainanta) & klassinen hieronta 30 min/ 27 €.

Kevyet jalat – virkistävä aromaattinen jalkahieronta n. 25 min/ 27€

 

Vinkkejä sopivan hieronta-ajan valintaan

Parhaat tiedot saat kysymällä ja hyvin paljon ajankulumiseen vaikuttaa omat toiveesi: haluatko, että keskitytään tarkemmin ongelma-alueisiin vai käydäänkö lihakset läpi kevyemmin ja rentouttavasti. Kevyempi hieronta on rentouttavaa ja vilkastuttaa verenkiertoa ja imunestekiertoa.

Esimerkkejä eri alueiden hieronnoista, näitä yhdistelemällä voi miettiä kokonaisaikaa.

-Niska-hartiaseutu 30 min
-Niska-hartiaseutu ja selkä 45-60 min
-Niska-hartiaseutu, selkä ja rintalihakset 60 min
-Yläraajat 15-30 min
-Pää, kasvot ja niska 15-30 min
-jalkaterät 5-15 min
-alaraajat (sis. jalkaterät) 60-90 min
-kokovartalohieronta (rentouttava) 90-120 min

Hieronta-aika käytetään aina asiakkaan toiveiden mukaan ja kevyempää hierontaa voi aina pyytää.

Käytän hieronnassa manteli-, oliivi- tai viinirypäleensiemenöljyä, nämä olevat lähes tuoksuttomia ja ihoa hoitavia. Ilmoitathan mahdollisesta manteliallergista minulle.