Reissussa kun aina rähjääntyy, niin reissupäivän eli maantain lisäksi tuli
Air Jooga take off- tunnin jälkeen testasin Air Coren Turun
Viime viikolla yritin liikkua enemmän sillä tiedossa oli
Valitettavasti tanssille ei ole jäänyt juurikaan aikaa aloitettuani juoksun. Hyvä
Tarkoituksena oli testata rauhallinen hot yin mutta aikataulullisista syistä päädyin
Kirjoittelen näin sunnuntaina viikon liikunnat ylös, oikeastaan eniten juoksuvalmentajalle tiedoksi
Fyysistä ja venyttävää Vinyasa joogaakin on toki erilaisia versiota, kävin
Osa 1: Hieronta Tarpeellista ja usein aliarvostettua. Itselleni kehonhuollon tärkeys
Treeniä koko kropalle Ilman hiihtohullua avomiestäni tämä testi olisi saattanut
Lihaskuntoa, venyttelyä ja rentoutumista Lajitestissä on tällä kertaa air jooga