Heinäkuun kilometrit & Takomorunners-yhteistreenit

Minulla on ollut pieniä teknisiä ongelmia ja bloggaaminen iPhonelta ei nyt ihan kaikkein miellyttävintä ole (vaikkakin tosin onnistuu) eli vähän aikatauluista myöhässä taas. Mutta ehdinpäs ennen elokuun kilometrejä sentään 😉 Kilometrit ovat kivasti kasvaneet, joten maraton ei tunnu liian ahdistavalta ajatukselta 😀 Jalat ovat voineet hyvin, mikä on tietysti erittäin positiivinen asia. Alla hieman kuvia heinäkuun treeneistä, joista kiva lisä […]

Learn more →

Lajitestissä HOT VINYASA

Testasin Yoga Nordicin ”lempeän hot vinyasa flown” rankan liikuntaviikon pääteeksi, suoraan Air core -tunnin jälkeen. Ja hieman kaduttikin… Itse tunti oli ihana mutta kroppani ei ollut siihen valmis. Vinyasa on fyysistä ja liikkuvaa. Lempeä tarkoitti vähemmän kuumaa ja flow hitaampia liikkeitä. Mutta kunpi mahtaakaan olla helpompi, nopeammat vai hitaammat liikkeet? Jep 😉 Staattiset pidot väsyneillä lihaksilla olivat vähemmän mukavat. Ohjaaja […]

Learn more →

Hell(e) paavo

Kotikaupunkini ykköskisa, ainakin minulle, on Paavo Nurmi marathon. Paavolla sää voi tuttuun suomalaiseen tyyliin olla ihan_mitä_vaan, tällä kertaa pukkasi melkoista hellettä.   Olin tankkaillut nestettä ”aika hyvin” 😀 Kisakansliassa kuitenkin iski paniikki, kun huomasin olevani erittäin janoinen ja kirmasinkin välittömästi ostamaan vettä. Ehkä aloin muutenkin olla jo aika jännittynyt tuossa tilanteessa. Ekasta puolimaratonista (Berliinissä) oli kuitenkin kulunut jo reippaasti yli […]

Learn more →

Kesäkuun ”pikakelaus”

  Eihän se kesä (toivottavasti) vielä ohi ole, vaikka elokuuksi jo kääntyikin 🙂 Bloggaus on vähän unohtunut ”kesäkiireissä” mutta nyt sitten putkeen useampikin postaus! Tässä lähinnä kuvia touko- ja kesäkuilta, yritän olla aktiivisempi bloggari jatkossa 😀 Kannattaa tosiaan seurailla istagramissa, siellä olen aktiivimmillani. Ihanat säät olleet täällä Turun seudulla ainakin: ei juurikaan sadetta! Kerran olen tainnut joutua sateessa juoksemaan ja […]

Learn more →

Tampere Countryside Marathon

Kiinnostuin Tampere Countryside Marathon -tapahtumasta Instagramissa. Loistava some-vastaava heillä, tuli todella mukava kuva tapahtumasta jo etukäteen ? Näytti kuitenkin siltä, etten millään tapahtumaan ehdi.  Alle vuorokautta ennen tapahtumaa sain kuitenkin kutsun Takomorunnersin tiimiin ja kalenterikin antoi sopivasti periksi, joten lähdimme mieheni kanssa lauantaiaamusta kohti Tampereen kaunista maaseutua.   Heti parkkipaikalta löytyi Takomorunnersin yhteislenkeiltä tuttu Susanna. Ihastelimme idyllistä paikkaa ja lämmintä […]

Learn more →

Run Fest Turku

Parempi myöhään kuin ei milloinkaan? 😀 Run Fest kiinnosti tapahtumana mutta koska kyseessä on viesti, joukkuehan siihen tarvittiin! Pääsinkin Turun Yrittäjien ”edustajana” Turku Energian tiimiin. Turun tapahtuma oli tosiaan jo alkukesästä, Helsinki ja Tampere seuraavat nyt elokuussa. Itse juoksu oli hyvin leppoisaa, sen voi tehdä joko viestinä tai juosta yhdessä. 4,2 km on yksi osuus eli neljä henkeä juoksee yhteensä […]

Learn more →

Se on kesä!

Oi että, mitkä säät! Nyt ei voi kuin ihmetellä, että miten sitä mukamas tykkää talvijuoksustakin 😉 Laiska olen ollut bloggaamaankin, Instagramista löytyykin paljon enemmän treenijuttuja, nimi sama sielläkin. Sekalaisia lenkkejä, eri mittaisia ja eri tahtiin. 30 km lenkki typistyi 20 kilometriin, kuvasta huolimatta ihan SuperAlkon eväitä meillä ei ollut (Juoksuhirmujen valmentaja siinä selitteli, ettei ole koskaan moisessa edes käynytkään 😉 […]

Learn more →

Aurajoen yöjuoksu

Ilmoittauduin ihan ex tempore kivan tarjouksen eteen tullessa Aurajoen Yöjuoksuun. 10 km on minulle oikeastaan ihan pelkkää huvia ja sellaisena sen haluan pitääkin. Tai no oikeastaan haluan pitää kaiken juoksun huvina 😀 Nyt vain iski pieni flunssanpoikanen juuri ennen… Halusin kuitenkin kokea tunnelman, vaikka päivän räntäsade ja kurkkukipu eivät nyt suorastaan tunnelmaa nostaneet. Iltaa kohden sää onneksi selkeni vaikkakin kylmä […]

Learn more →

Reissureippailua

Pakkaan aina liikuntakamat mukaan reissuun, jos yhtään näyttää siltä, että kalenteriin treeni tai pari mahtuu. Aina toki aikaa ei työreissulla ole ja silloin on turha stressata! Väsyneenä ja stressaantuneena on myös altiimpi loukkaantumisille ja tuskin kropalle muutenkaan hyvää tekee. Eli lepoa silloin, kun ei jaksa treenata.       Viikko alkoi kuitenkin Suomen vilpoisessa keväässä maanantain ansaitulla lepopäivällä (sunnuntain 25 […]

Learn more →

Juoksija-lehti

Harvemmin tulee lehtiin ihastuttua mutta nyt kolahti sellainen juoksuharrastajan lukupaketti postiluukusta, että suosittelen kipaisemaan lehtipisteeseen 😀 Tässä on luettavaa viikoiksi! Mukana oli myös Juoksuplus-lehti naisille. -kenkätestissä on selitetty hyvin kenkien ominaisuudet. Eli ei vain ”tämä on paras”. Auttaa valitsemaan minullekin uudet Adidakset, olen rakastunut viime vuotisiin Energy boosteihin mutta nyt täytyy saada uudet. Täytyy sovittaa ainakin Boston boostit, tempo boostit […]

Learn more →